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Mana Yoga - Ensemble

Bienvenue sur cet espace de partage spécialement créé pendant la fermeture du Shala !

Des videos, des pratiques, des conseils, des astuces, du Yoga bien sûr pour nous relier et cheminer ensemble durant ces temps particuliers !
De nouveaux contenus seront publiés régulièrement.
Pratiquons en direct ensemble également via Facebook Live ! Plusieurs cours par semaine sont proposés.

N’hésitez pas à partager avec nous votre pratique ! Via les réseaux sociaux ou par mail ! Nous sommes connectés – ensemble.

#WeAreMana #StaySafe #YogaEnsemble

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Méditation d’Amour avec Caroline

Une méditation qui vous permettra de vous connecter avec votre espace coeur et d’y trouver amour, paix et réconfort.


Pranayama Anuloma Viloma avec Caroline

Respiration yogique qui permet de purifier le corps, et qui calme et équilibre l’esprit. Elle apaise les émotions et permet d’évacuer le stress.


Méditation Enfants avec Caroline

Cette méditation est un moment de pur bonheur. Elle nous permet, en fin de journée, de nous reconnecter avec toutes les activités de la journée. C’est comme un câlin de nos âmes.


Yoga Kids avec Caroline

Pratique Enfants … & Parents. Les parents peuvent bien sûr accompagner les plus petits. Namaste Petit Yogi !


Surya Pranayama avec Caroline

Cette respiration yogique est parfaite pour vous donner un coup de boost, chasser la léthargie et favoriser l’enthousiasme.


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